【随時更新】この世のすべてのライフハックテクニックまとめ(になる予定のページ)

こんな人に読んでほしい

ライフハックと聞くだけでワクワクしてしまう人

飛永けいご
飛永けいご

どうもライフハック大好き人間の飛永(@chiritsumo_blog)です。

ライフハック好きが高じて、こうしてライフハックブログをやっています。

今回は私が気になっているライフハックテクニックをご紹介します。

今後一つひとつのテクニックをトライし、得た気づきやポイントを紹介する記事を書いてアップデートしていく予定です。

アイビーリーメソッド

一日に6個やることを定めてそれだけに集中するテクニックですね。

参考 100年受け継がれている超効率化メソッド「アイビー・リー・メソッド」を試してみた。STUDY HACKER

シンプルがゆえに効果も期待できそうですし、継続もしやすそうなのでやってみたいです。

バーナーリスト

時間術大全で紹介されていたテクニックです。

一枚の紙に今やっていることと今後やることと割り込んできたタスクを書きます。

アイビーリーメソッドに近いと思いますが、一枚の紙で自分の状態が把握できるというメリットがあります。

ポモドーロテクニック

25分で作業を行い、5分休憩を繰り返すテクニックですね。

家でのブログ執筆に集中するためにトライしてみたいと考えています。

タスクシュート

名前はよく聞きますが、何なのかはわかっていません(笑)

参考 タスクシュートとは何か?シゴタノ!仕事を楽しくする研究日誌

あらゆる行動をリストアップして、時間の予実管理を徹底的に行うことで、生活のPDCAをまわしていくイメージですかね。

かなりのマイクロマネジメントなので、なかなかにつづけるのは大変そうですが、やってみる価値はありそうです。

GTD Get Things Done

あらゆることを書き出して、アクションの必要性に基づいてタスクを分類するテクニックですね。

KPT Keep Problem Try法

参考 【徹底解説】正しい「KPT」が仕事の成果を生み出す!進め方のコツ、現場の事例を紹介SELECK

続けたいことと改善したいことと新しく始めたいことを書き出す改善手法ですね。

日常に目を向けてやってみたいと思っています。

モーニングメソッド

朝に、

  • 瞑想
  • アファメーション
  • イメージトレーニング
  • 運動
  • 読書
  • ジャーナリング

を行うテクニックですね。

人生を変えるモーニングメソッドという本で紹介されています。

部分的にやっているのでポイントや効果をまとめたいと思います。

モーニングページ

一定の時間をとって思い浮かんだ考えをとにかく書き出すというアクティビティです。

ずっとやりたかったことを、やりなさいという本で紹介されています。

こちらも一定期間取り組んでおり効果を実感しているので記事として書いていきたいなと思います。

まとめ

今回は私が今気になっているライフハックテクニックをまとめてみました。

ライフハックの百科事典とすべく、このページもアップデートしていきますのでご期待ください。

貴重なお時間で最後まで記事を読んでくださりありがとうございました!